Blog de estac-aube

12 JANVIER

retour de Grégory Bettiol sur le terrain d entrainement sa fait plaisir !!Fabrice Nsakala lui a fait des exercices avec Momo Bradja et les autres aux soins ( pour le blessés) !! ceux qui ont fait l'opposition hier ont juste couru aujourd'hui sinon le reste partagé en groupe certains ont travaillés lors jeu de tête et les autres centres suivi de frappes ...

12 janvier anniversaire de Benjamin Psaume :)

Julien Outrebon sur la bonne voie il devait voir son chirurgien pour une radio de contrôle et va partir a capbreton début de semaine prochaine !! Grégory Bettiol court devrait reprendre courant janvier tout comme Fabrice Nsakala , le 16 janvier Olivier Blondel poursuivra les soins a Toulouse comme je vous l'avais deja signaler !! Matthieu Saunier a passé un examen soins pour lui

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#Posté le jeudi 12 janvier 2012 04:45

Les joueurs partis cet aprem a 14H20 : Thuram, Philippon, Othon, Sidibé, Saunier, Drouin , Jarjat, Petshi, Rother, Barreto , Faussurier, Rincon, Enza, Obbadi, Govas, Thiago , Camara, Psaume ,Grax ,Keita Caceres & Marcos

Le jeune milieu de terrain Romain Tharradin a été libéré par l' estac il a signé a Bayonne.

les joueurs non partis sont olivier blondel blesse aux aducteurs devrait partir 2 semaines a toulouse a partir du 16 janvier , julien outrebon qui va partir le 15 janvier a cap breton en rééducation, gregory bettiol qui souffre de sa cheville devrait recourir 15 min lundi va reprendre progressivement , fabrice. Nsakala besse lui aussi aux adducteurs.

Andreas GOVAS (22 ans), milieu de terrain, s'est officiellement engagé avec l'ESTAC pour une durée de 6 mois.

VA ARRETER UN PEU SON FACEBOOK estac aube POUR CONTINUER MON BLOG REVIENDRAI SUR FACE DANS PAS LONG TEMPS !!

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#Posté le jeudi 05 janvier 2012 04:45

Modifié le jeudi 05 janvier 2012 07:30

Bonne année 2012

je vous souhaite a tous une bonne année , beaucoup de réussite , bonheur , santé ..:)

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#Posté le dimanche 01 janvier 2012 15:19

Coupe de France tirage a 19H

Voici les équipes contre qui on peut tomber en 32 eme de final de la coupe de France : Groupe C

* Caen (L1)
* Marseille (L1)
* Montpellier (L1)
* Nice (L1)
* Sochaux Montbéliard (L1)
* Angers SCO (L2)
* Bastia (L2) ou Louhans-Cuiseaux (CFA2)
* AS Monaco (L2)
* Troyes AAC (L2)
* Red Star FC 93 (Nat)
* Créteil Lusitanos US (Nat)
* Drancy Jeanne d'Arc (CFA)
* Mulhouse FC (CFA)
* Marck AS (CFA2)
* Strasbourg ARC (CFA2)
* Prix les Mézières AS (DH)

Caen - TROYES !!! encore a l'extérieur

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#Posté le lundi 12 décembre 2011 08:52

Modifié le lundi 12 décembre 2011 10:41

Jeudi 27 octobre

OLivier Blondel a couru avec Thomas Joubert & apres a fait des exercices avec Olivier Tingry pour ensuite rentré

Gregory Bettiol est sorti quand tout les autres joueurs étaient rentrés au vestaire pour courir un petit peu avec Thomas Joubert

Jeudi 27 octobre

équipe jaune : rincon, jarjat, marcos , obbadi , drouin, othon , eloge , rax & caceres

équipe orange : psaume , faussurier, outrebon, nsakala, camara, keita , saunier , sidibé & tiago

* match avec 3 petits buts de chaque coté
* même équipe = 5 contre 5 avec des porteurs / récupérateur sur le coté
sur demi terrain avec deux grands buts avec Antoine & Maxime comme gardien
* ensuite 2 touches
* puis deux périodes de jeu libre
* pour finir exercice physique avec Thomas Joubert

Andréas Govas & Wilfried Rother étaient avec la réserve qui faisait un match sur l'autre terrain annexe
Yohann Thuram lui c'est entrainé normalement avec les gardiens

Jeudi 27 octobre

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#Posté le jeudi 27 octobre 2011 06:24

Lundi 17 octobre 2011

les joueurs son Lundi 17 octobre 2011

t sortis vers 16H35
*partagé en deux groupes ont commencés par toros
* on suivi part faire un petit match avec un certains nombres de touches
jaune : raphael , quentin, eloge, thiago, benjamin , matthieu & medhi
bleu : sebastien, mohamed,mounir, stephen , mickael , julien F & julien O

* ensuite toujours sur terrain délimité trois touches de balles chaque équipe devait marqué de leur coté & il fallait amener la balle et mettre le pied déçu pour que sa soit valider en but !
* puis on fait pareil mais en faisant 2 touches & en jeu libre

* pour finir on fait sur demi de terrain un 7 contre 7 ,toujours les meme équipe jaune contre bleu avec antoine & maxime en gardiens

Olivier & Yohann s'entrainaient avec Ludovic poutrel

joueurs non présents : Rincon bras en écharpe
Gregory , Djibril , florian, marcos , fabrice

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#Posté le lundi 17 octobre 2011 11:52

Mercredi 12 octobre

ce matin les joueurs sont sortis vers les 10H30 direction le terrain synthétique

- ont commencés en 3 groupes par des Toros
- ensuite partagé en groupe :
* certains travaillaient les têtes
* d'autres tennis ballon 2 contre 2
* centre suivi de frappes devant le but " avec Olivier Blondel & Yohann Thuram"

* Antoine Philippon & Maxime Mannoni étaient avec la Cfa sur terrain annexe !!

Retour de Benjamin Psaume & Wilfried Rother avec le groupe , ils ont fait l'entrainement comme les autres .

Andréas Govas & Jonathan Lacourt étaient toujours la avec le groupe

* Andreas Govas restera dans le club jusqu'à tant que le procès ne sera pas fait par rapport a son ancien club !!!
* Jonathan Lacourt devait parlé avec JMF cet aprem ... car va peut etre , etre gardé a suivre .......
* Pour Sega Keita hier pour l'opposition c'est fait un claquage, aujourdhui est rester aux soins !!
* Gregory Bettiol lui a toujours mal a sa cheville , donc soins . j'espère que ca va aller & qu'il sera tranquille avec cette blessure

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#Posté le mercredi 12 octobre 2011 11:05

Modifié le mercredi 12 octobre 2011 14:56

Mardi 4 octobre

ce matin les joueurs sont allés courir a menois & cet aprem peu de joueurs étaient sortis & le peu on fait surtout opposition sur terrain délimité avec Yohann & Olivier en gardiens !! Antoine était avec la Cfa
joueurs présent: Sega keita " rentré par le suite mal au genou" , Florian Jarjat, Medhi H, Mickael Barreto, Raphael Caceres, Olivier Blondel , Yohann Thuram, Andréas Govas, Mohamed Camara , Mounir Obbadi, Quentin Othon & Djibril Sidibé !!!

Andréas Govas a l'essai , 22 ans , milieu de terrain australien

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#Posté le mardi 04 octobre 2011 12:48

Mercredi 28 septembre

entrainement de ce matin sympa mais tout les joueurs ne sont pas sortis comme thiago, rincon, bettiol, grax , psaume !!

* les autres ont fait tour de terrain comme échauffement
* tennis ballon en trio en faisant montante / descendante
* puis exercices avec Thomas joubert " couru , ..."
* seuls quelqu'uns sont restés pour faire centre et tir devant le but " avec thuram dans les buts" & les autres on fait des coups francs ... avec Olivier Tingry dans les buts

* Benjamin Psaume resté aux soins & sera forfait pour demain " soucis de pubalgie"
* Sébastien Grax resté aux soins aussi a subi examen pour sa hanche mais pas de nouvelles !!! sera forfait pour vendredi
* Gregory Bettiol sorti sur terrain annexe a touché un peu le ballon avec Thomas Joubert mais n'est pas resté long temps , il a parlé avec JMF & TJ !! sa sera pas pour tout de suite pour lui non plus !!!!

Bon rétablissement a eux 3 !!

* Thiago , Saunier & Rincon non plus ne sont pas sortis mais je ne sais pas pourquoi !

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#Posté le mercredi 28 septembre 2011 12:22

Modifié le jeudi 29 septembre 2011 02:50

Lundi 19 septembre

Les joueurs sont sortis sous les coups de 16H30
*au début échauffement avec Thomas Joubert
*puis par groupe de 3 " exercice de passes"
* ensuite exercice d'appui avec Thomas Joubert " certains joueurs alignés passaient le ballon aux joueurs qui faisaient les appuis sympa a voir " puis ont tournés pour que tout le monde le face !
* on poursuivi par opposition 10 contre 10 avec 6 petits buts
* re- exercice avec plusieurs ateliers " vitesse & appui"
* Pour finir petite discussion avec JMF

les joueurs sont rentrés vers 17H45 pour aller regardé une vidéo

Lundi 19 septembre

le groupe : Blondel-Thuram-Enza Yamissi-NSakala-Outrebon-Rincon-Saunier-Sidibe-Faussurier-Obbadi-Thiago-Caceres-M.Camara-Grax-Marcos-Psaume

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#Posté le lundi 19 septembre 2011 11:22

Modifié le lundi 19 septembre 2011 11:43

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Mercredi 12 octobre

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Mardi 4 octobre

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Mercredi 28 septembre

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Lundi 19 septembre

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